mardi 6 septembre 2016
lundi 23 novembre 2015
Découvrez le Qi Gong avec l'UAICF
LE QI GONG AUX COMPAGNONS DU RAIL
Le Qi Gong, c'est une discipline
énergétique chinoise de santé:
Qi= Souffle, Gong= Maitrise, discipline, danse de l'énergie.
Son origine se situe aux environs de 5.000 ans ou
plus. Au VIème siècle,
Booldhidarma a apporté ses techniques de combat aux
moines SHAOLIN pour cultiver le QI, avoir la puissance, renforcer les
conditions physiques des moines.
Le Qi Gong arrive en occident au XVIIIème siècle par
l'intermédiaire des Jésuites.
C'est dans la philosophie, le TAOISME, le CONFUCIANISME,
le BOUDISME
que ce système trouve réellement ses fondements.
Le Qi Gong s'appuie sur la connaissance de l'homme et
de la nature qui,
dans la sagesse taoïsme est d'une grande perfection,
mettant en action des forces contraires et opposées, mais complémentaires,
comme le Yin,
le Yang, l'eau, le feu...
Le Qi Gong est une gymnastique énergétique faite de
mouvements au ralenti, de positions du corps debout, immobile, d'exercices de
concentration, de visualisations, de sons thérapeutiques, de respirations.
Détente physique et mentale, assouplissement du corps,
gestion du stress, des émotions, le qi gong est un art de vivre; il peut être
considéré
comme une technique de développement personnel.
Pour les Chinois, la matière, le souffle, la vie,
l'esprit ne sont qu'une seule réalité, "L'ENERGIE".
Adultes, enfants, sédentaires, sportifs, malades, pour
chacun le Qi Gong
sera un moyen de s'améliorer ou de se dépasser.
° Vous
pouvez pratiquer le Qi Gong dans les locaux des Compagnons du Rail, le mardi de
20 à 22 heures et le vendredi de 18 à 19 heures 30.
°Contact:
Nadine Barxias au 06 87 55 94 30
lundi 12 octobre 2015
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